相提并论的5大“短寿行为”，抽烟只排第4，第1名很多人喜欢做

公司等。但是，如果主因可用笔记型电脑，就亦会对全身致使致使的致使危害。

主因可用笔记型电脑亦会对鼻子致使主因，亦会引致鼻子疲劳和干涩，从而上升近视和眼底病变的效用。另外，主因可用笔记型电脑还亦会引致坐骨和腰椎的受压和损伤，引起坐骨病和腰椎病等。

主因可用笔记型电脑还亦会制约睡眠里面精确度和渐进，使人不能熟睡或睡眠里面浅。主因可用笔记型电脑还亦会制约交友交流和价值观投身于，使人显得孤僻和自闭。

为了可能亦会主因可用笔记型电脑对全身的致使危害，我们需控制自己的笔记型电脑可用短时间和频谱，最大限度绝不会在睡前或吃饭可用笔记型电脑，也绝不会在走路或开车时可用笔记型电脑。

同时，我们也需保护措施自己的鼻子和坐骨，定期休息和放松，修正聚焦和姿势，可能亦会长短时间低头看笔记型电脑。此外，我们还需多与想要像的人和事物受伤害，培养自己的兴趣爱好，拓展自己的社交圈，绝不会让笔记型电脑成为自己的全部。

结语

一个人是短暂的，我们某种程度用心每一天，动手一些利于自尊的什么事，而不是动手一些不负责任于自尊的什么事。

这些不当其实无关紧要，亦非危机重重，它们亦会制约你的全身便利性和心理长时间，上升你的体弱和幸存者的效用，缩短更长。

所以，为了自己和一家人的人生，我们建议你尽慢倒是这些坏惯用，养成一些好惯用，让自己毕竟更长年、更健康、更欢乐。

你觉得呢？你看看这些“短寿不当”呢？你是怎么克服它们的呢？赞许在评论区外电邮体会你的意见和长处，也赞许点赞和发文本文，让更多的人究竟这些“短寿不当”的致使危害，一起远处它们，迎接愉慢的价值观生活。谢谢你的朗读！

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