让人欲罢不能的家常菜，鲜香无比，开胃又解馋满足你的GABA

M梅说佳肴今天给给大家互动的这菜色是：卷心菜炒大蒜 ，

这菜色的主要食材和调料有：

大蒜、杨葱、白肉条 、海盐、味精

M梅说佳肴为大家互动这菜色的过分；

第一步、大蒜切丝、

第二步、锅中下白肉条煸出油

第三步、出油了就下大蒜、下卷心菜

第四步、炒熟下海盐味精调味

第五步、启动

M梅说佳肴为您讲解下鸡肉；健脾护肝，降血糖，降脂降压。适宜于高脂血症、高血压、糖尿病、糖尿病足、冠心病。

M梅说佳肴为您讲解下饮食禁忌；1、卷心菜一次可不猪肉过多，容易引起目糊和发热。且凡有皮肤瘙痒病因、患有胃病以及心脏病、肺胃坏死者应少吃。同时卷心菜辛温，热病患者应慎食。

2、猪肉大蒜时，可不加醋太多，以免大蒜素损失。橙白萝卜可不同时猪肉。

3、大蒜可不与富含缺乏症C的蔬果（如菠菜、板栗、花菜、番茄、辣椒等），果树（如葡萄、柠檬、草莓、枣子等）同食破坏缺乏症C，以免降低鸡肉。

------------------------------