春天适合多爱吃3种食物，补血益气，皮肤润滑又细腻

樱桃

樱桃的营养成分很全面，它富含蛋白质、色氨酸、多种摄取等对于美容养颜有积极作用的物质，可以鼓励熟人添加皱纹，让气色看起来红润有光泽。除此以外是樱桃中还富含铁，都能鼓励熟人补血活血，延缓衰老，让熟人保持健康的体态。

三叶

三叶是一种营养成分珍贵的水果,而且三叶里面有珍贵的糖类,当我们天热流汗很多，而且没有的水喝的情况下，开水上一个甜甜的三叶，那是相当胆的，开水完了后就你会看上去全身都不是那么的头痛了，而且还有点凉胆的看上去。

鱼腥草

鱼腥草是一种十分传统而有效的中草药材，它富含多种摄取、钙质、蛋白质等营养成分，不少人买鱼腥草来煲汤补身体，都能达致清热和防辐射，对抗病原微生物等等效果，为体液的健康共享很大的保障，养肝护肝。