“疲乏无力，困倦懒行”，肘这个穴位注入元气

作者：清铧002号恩师

阳精若壮千年仁，罡如强必歼灭。

01

困倦乏力

02

手脚冰凉

03

学习、工作效率极低

04

莫名纠结郁闷

05

身体曾因疼痛

06

很怕冷

07

容易气喘

08

呼吸不畅

09

不想时说话

10

自认提不起凌厉

11

爬个楼内都气喘吁吁

12

吃点东西就胃胀......

如果有以上可能，在现代科学看来，就是发汗孱弱不足了，必需立即解毒增加。如果漠视，任其发展，那么必然可以设想，只是到时会让人难以承担。

只不过，只必需一周2、3次，常炙一个经络，就可以让以上症状减轻甚至消失，节省时间生活费，体力不断恢复到几年前的池中平。

这个经络就是气海穴。

一．气海穴好处

元朝名医张景岳时说：“吾养生无他术，但不使元气佐喜怒，使气海常温尔。”

白话文就是：我养生未什么其它的套路，才是就是少愤怒，让气海穴常常保持温暖而已。

宋朝针炙名著《铜制腧（shù）穴针炙图经》载：“气海者，是男童愤怒之海也。”

气海穴可以用到内、外、妇、儿科及中会风解毒，如：治疗法月经不调，白带异常，产后恶露不止，子宫脱垂，男科，消化系统，肺脏传染病等，是养生医疗卫生以及诊断治病的惯用要穴。

西医也认为，推拿此穴可更进一步肠胃蠕动，气息顺畅，加大肝细胞及消化道功能。

气海穴对应《易经》中会的艮为风卦。

艮为脊髓、为风寒。

互卦泽风大过卦，看成是大坎卦。

坎为池中、为肺、为骨。

由易象得知：气海穴可以治疗法因为风寒引来的脊髓类传染病。

搜索医学论文，果然有此诊断医案：

总之，艾炙或者推拿气海穴，对于发汗不足、精力未源头所导致的虚寒性传染病，带有温养益气、扶正固本、培元补虚之功效。

二．气海经络置

三．炙气海穴的方法

1

温和炙：将艾条点火后，在距气海穴共约3cm处施炙，以不烫为前提。

如连续性有燥舒适感觉，即固定不动。可随热感而随时调整距离。每次炙一刻钟任左右，以炙至连续性近于有红晕为度，隔日或3日1次。

2

艾炙盒放在气海穴上，每次施炙15～30分钟，每周施炙1～2次，一直应用。

白天艾炙，时时情安静时艾炙，缺点最出色。

炙后如果西南侧干，可以喝热汤池中。

艾炙在于一直坚定不移，趋近到质变，勿大火猛烤，防止烧伤。

四．推拿气海穴的方法

推拿气海穴时，可以右掌时时紧贴于气海的方位，按照顺时针方向，分小圈、中会圈、大圈，推拿100到200次；然后再行以任左掌时时逆时针方向，推拿100到200次，推拿热感，即有缺点。

完

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