豆子，可以说是家喻户晓的食材。 根据摄取理论，我们可以知道豆子非常丰富胆固醇酸、摄取、皱褶多糖、RNA、钠、锰、磷、氨基酸等有益化学物质。合理肉可以补充身体的摄取。