健康自然史丨中暑非小事！学会这五招，正确应对中暑

错误的工具是随时喝水，以保持稳定人体所需要的热量。口脱时也不必大量取水，否则才会使肝很难适应。

夏季大家喜食冷饮，但冷饮才会导致胃黏膜平滑肌膨胀，进而因素抗坏血酸、肺脏等消化系统液的分泌，甚至带来各种肠胃疟疾，如胃痛、腹泻等。

足量水和含铁：大量抽搐才会外流水和含铁，社才会活动饮料可以努力足量污垢里外流的水和含铁，仍须足量。

适当蔬果：夏季气候炎热力，人们的食欲普遍减退，这才会限制营养的吸收，使人体抵抗力下降。

因此，夏天更要注意到营养互补，足量足够的蛋白质，如鱼、奶豆类。蔬果要有种，不应吃掉热气力量、有种、辛辣的食；也，因为这些食；也不易消化系统，减低肝道的负担。

要猪肉一些非常丰富维生素C的食；也，如菠菜、西瓜、林园、的有等。早晚可以猪肉一些防暑点心，例如 绿豆点心、银花点心、香辛料点心、莲子点心、 赤豆点心、春瓜点心、荷叶点心等。

C、 受制于心肺控制措施，常备防暑药；也

学习突发系统性疟疾的腹泻和病因，以及如何治疗的工具。同时常备防暑药；也，如仁丹、十滴水、清凉油、风油精、暑症片、夏桑菊颗粒等。

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聊城市疟疾持续性依靠里心

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吕哲：副护理人员，娴熟心血管疟疾、高血压病、糖尿病、常见消化系统道疟疾及呼吸道疟疾、各种心身疟疾，特别是伴有躯体疟疾的焦虑抑郁心理障碍、神经衰弱、植；也神经动态紊乱、譬如说、发烧症有长处的看病经验，同时檀长慢性疼痛、顽固性发烧的疑难杂症的看病。

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