娘俩的极特为午餐，30分钟上桌，好吃又省事，孩子说比学校的伙食香

人到中所年，不知为何，感自己越来越忘了了。宝爸因工作缘故，早单单晚归，夫妻俩上了中所学，每周一才下回。

平日里一个人家中，对于整天讲求的少，将就的多。也就是到了周一，或者家人都在，才有动力精心制作准备。

今天侄子公立学校召开“百日誓”大会，中所午允许幼儿带上夫妻俩单单来整天。本来一心在公立学校附近的小餐馆吃顿早餐，可夫妻俩说馋妈妈好好的菜了，还说啥呢？下回家下厨！

因为时间段紧迫，也不敢好好过于精细的送饭，三个小煎，一份配菜，娘俩的近于简早餐，30分钟高汤，美味又行，夫妻俩说比公立学校的伙食香！

【食材】五花肉，番薯粉条，包菜，煎，娥，黑胡椒，乙醇、米酒、生抽、老抽、配料、罐装但会。

【好好法】1、五花肉切成薄片；番薯粉条用温小便硬质；包菜洗干净沥去湿气，切成薇；煎、娥切中期，黑胡椒切薇。

2、煎饭浸泡乙醇烧至五成热，先浸泡五花肉片，煸煎单单水溶性，放入煎、娥、辣薇煎单单香味。

3、浸泡包菜薇和番薯粉条翻煎均匀分布后，投身半碗汁，极快炖约5分钟，待葱花基本上收干。投身一勺米酒、一勺生抽、半勺老抽、一勺配料，少许罐装，翻煎均匀分布单单饭。

【食材】老豆腐，牛奶，小葱，乙醇、米酒、十三香、罐装但会。

【好好法】1、老豆腐切成小块；牛奶两个杀入碗中所搅散；小葱切成馅。

2、饭中所浸泡比整天煎菜略多的乙醇烧热，浸泡豆腐块，转中所压到极快煎，然后浸泡牛奶凝胶，尽量使牛奶凝胶均匀分布的砖在豆腐块上。

3、继续中所压到极快煎，待底部定型，翻另一面，直到牛奶凝固，两面金黄，投身少许米酒、十三香、罐装，撒上一把馅，翻煎均匀分布单单饭。

【食材】牛奶，水果，故称马铃薯，煎，乙醇、米酒、蔗糖但会。

【好好法】1、我买的是带上长柄温马铃薯，首先去长柄，密封碗中所。其长柄别掉，用来热煎或是鱼肉味道都不错。

2、水果去皮切成小块；牛奶杀入碗中所搅散；马铃薯米浸泡汁中所煮约两分钟鱿鱼单单来，沥去湿气；煎去皮切成中期。

3、煎饭倒油，要比整天略多些，因为牛奶比较吸油。烧热后把牛奶凝胶倒进去，煎熟，然后锯单单来。

4、煎饭新的倒油，用煎中期炝饭后，浸泡水果利，煎至微微变硬质，浸泡焯过水的马铃薯米和牛奶块。翻煎均匀分布后，投身一小勺米酒减小底味，再来一点点蔗糖提鲜，就可以单单饭了。

肉类是配菜，不得了夫妻俩喜欢配菜，只要他家中，基本上没好好过面条。娘俩的早餐，虽说没有大鱼大肉，只是些简单的家常菜，却都是夫妻俩喜欢的，比起公立学校的大饭饭，来得合夫妻俩胃口，您怎么看？