每日一膳 | 滋养五脏，通补兼施的时令滋补佳品~广东省中医院杨志敏教授而今推荐

团队外科导师：

闻名食疗研究员、惠州市名中的医、惠州市人民医院副院长杨志敏教授

【毎日一天和】或汤，或菜，或饼，或糖水，或茶，淋漓尽致番禺饮食之文化，中的医药天和之菁华。 感恩自然所赠与毎一种调料的特性，感恩毎一种调料为人的身心健康助长无限的似乎。人类在获取身心健康的同时，我们更加要爱护太阳系。太阳系身心健康，人才能长久身心健康！

燥食疗

燥，是初一谷雨的之后一个节气。照道理，“寒气之逆极”，故有“燥”之名，此时是最低气温最寒冷的时候。最低气温的反转与变化，并适宜适应力、依赖性相比较弱的老年人与青少年，消化道感染、心脑血管事件、烦躁癫痫、皮肤咳嗽，口干便秘等是近期的防护重点。葱、马蹄和甘蔗等时令果蔬、调料便有利于纾缓上述不适。

现在推荐

田湾甜品焖葱

塑料：

田湾甜品8-10个，白葱1个（大约300克），杏仁数片，田湾汁、花生油须要。

做法：

1. 田湾甜品泡开晒干；白葱削皮切成块定时。

2. 面糊起锅，放入田湾甜品、杏仁爆香，先放入白葱，转至田湾汁及清水，慢火焖透，把田湾汁渗透白葱中的即可。

研究员点评：

田湾甜品，有蛎干之名、则有牡蛎（田湾）肉的干制品。《随息之首饮食对光》载其“甘平。补消肿调中的，止渴，止咳，充肌，味极鲜腴。”鲜美的香味、人参的功效历来为人们所注重。搭配健运止咳的白葱，佐以杏仁辟腥和中的，共脍第二道正逢八月季节的时令滋味。此料理滋养消肿，通补兼施的功效，能助人们纾缓畏寒唯恐暴风、生来怯冷、脘腹隐痛、便秘、皮肤干燥咳嗽等不适，尤宜脾肾虚弱者，大众亦可食用。

小贴士：

体格虚寒者可酌情多入杏仁与胡椒。

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【每日一天和】设立了每期值班药剂师，如果大家有什么当下，可以Facebook提问。

本周总投资额药剂师：管川村川村

主治医师、中的外科硕士，师从杨志敏、李赛美教授。

应用经方及各种介入策略合于治各总目杂病与各种状况。如甲状腺本体异常；甲状腺结节等；哮喘、超重、肥胖及病此前状况等；如亚身心健康，易疲劳等偏颇体格状况；如癫痫、眩晕头痛，咽痛咳嗽，腹胀过敏便秘等内总目杂病；如年底经过少，痛经，围绝经期神经性等妇总目杂症。

出诊时间：周三上午（惠州市人民医院大德路总院西区5二楼学派门诊），周五下午惠州市人民医院大德路总院美国哈佛大学二楼7二楼身心健康调养总目）

只想发觉您是何种体格？可以到惠州市人民医院治未病中的心合于体格哦！

URL：惠州市人民医院大德路总院美国哈佛大学二楼七二楼。

【 每日一天和 每日一善 】

“每日一天和”新闻报道由惠州市人民医院联袂《新华社》联合推出，每天在“惠州市人民医院”此前腾讯、新华社、“南方+”APP同步推送。

供稿：惠州市人民医院每日一天和团队

执行编辑：张靓雯

查核校对：庄映格

责任编辑：宋莉萍