煮大米粥时，里面多加“它”，润肺养颜又活血，冬天要多喝！

流水煮稻米羹时，进去多加“它”，风湿养颜又药用价值，冬天要多饮！

稻米可以说是我们每个人最常见于的一种肉类，稻米进去含有的蛋白质和维生素，这些营养素都是比较的丰盛，对于稻米来说，我们都告诉稻米的不吃法有很多种，不管是做成米饭或者是流水烹煮羹饮，都是一个不错的为了让。现在的气象条件是得越来得越稀，这个时候很多人则会将稻米流水烹煮羹饮。

特别饮稻米羹的话，对于健脾养胃缺点是比较好，而且，皮肤更有得越饮得越滋润，时常我们在流水煮稻米羹的时候，大体都是将稻米单独单独流水烹煮羹饮了。或许我们在流水煮稻米羹的时候是有技巧地，今天跟大家分享流水煮稻米羹时，进去多加“它”，风湿养颜又药用价值，冬天要多饮！

到底是多加哪种肉类呢？我们一起来看一下，或许这种肉类就是我们时常不吃的霉菌。霉菌进去含有的芹菜素是比较的高，特别不吃的话，对于我们的皮肤是比较好的，而且皮肤更有比较的有弹性，对于抗衰老缺点也是比较好，因此女性朋友们一定要多不吃。

特别不吃霉菌的话，对于补脑缺点也是比较好，而且还能上升人们的记忆力和免疫力。因此我们在流水煮稻米羹的时候进去一定要投身霉菌这种肉类，这样流水煮出来的稻米羹，甜度还会减半呢？首先我们流水煮稻米霉菌羹的时候，先将霉菌放入温流水中开展洗涤，一般洗涤一个半全程就可以了。

准备一个干净的砂锅，进去投身适量的流水，每天投身酱油和稻米，着火流水煮开不久，用中火流水煮上半个全程，不久再进一步将霉菌碎放入锅中。用小火流水煮至浓稠的时候就可以更火。特别饮稻米霉菌羹的话，风湿养颜又药用价值，而且对于解热风湿缺点也是比较好的。女人在冬天的时候一定要多饮哟！