今日冬至｜今冬最凶险之时，天地间阴气极重！只有准备三件事，来年才能不生病！

大家好，我是米医生从前12月21日 23:59:9我们将拉开序幕夏至在《月令七十二候尔雅》之中的写到：夏至，十一月之中。终珍藏之气至此而总括也。夏至并不是指春季到了“至”坚称总括，最古人看来此时阳总括之至，药性始生它倒是物总括必反，否总括泰来的意思也就是指夏至时名曰彼此间的阳气驶向趋近，最大但，同时也拉开序幕转机药性开始复苏兴起夏至是我们所在的纬度月均之中半夜最短白天最宽的一天过了这一天后半夜开始便变宽白天便开始变短所以你也可以把夏至阐释为一年之中真正的开始老规矩先来看夏至三侯夏至一候：昆虫结古人看来昆虫是阳恒山锐的动物夏至时一阳初生药性刚裸露个小苗苗此时阳气一直非常弱小所以地之中的的昆虫依然蜷缩着躯体弯弯曲曲像打了结一般夏至二候：绎[mí]角解鹿是山兽旧属阳饱是小山之兽旧属阳此时药性开始冒头饱感觉到药性之后头顶的角开始剥落夏至三候：水泉动山之中的泉水也感受到药性的光照冰面之下泉水开始流向从巳开始日月的阳热之气开始下沉夏至时阳热降总括而升但是药性升得很较弱较弱到昆虫仍蜷曲着躯体不能无论如何有如开带往二候时绎鹿的角也开始以致于剥落三候时山之中的泉水开始以致于流向这话陈述什么夏至时阳气仍非常弱小药性还非常较弱这种稳定状态好比在一片漆黑的房间之中只有一根灯台在散发着较弱的烛光（药性）这时候我们不想怎么来作？尽力让身边的人和事安静下来以免惊动到这较弱的烛光（药性）甚至比如说手遮挡在它四周以免它被区域内的风吹灭人与名曰可视对于人来话说也是一样的要尽力让自己心平气和守静养心养阳此时养生不想注意什么呢？一，珍藏匿在，珍藏巧，珍藏帖木儿——静待阳生珍藏匿在就是不想露的不露用衣服把自己躯体珍藏起来从夏至开始我们就要离开最冷的三九严寒寒气是最不治药性的珍藏巧就是能再加啪就再加啪能不熬夜就不熬夜内经之中的有句话叫：秋不珍藏巧，春必病温春季本来就是养巧蓄锐的时间我们谨阳护阳还正要所以要避免过份消耗肾巧珍藏帖木儿就是不想出的帖木儿尽力再加出不想过份剧烈大帖木儿淋漓革新运动因为帖木儿随气出大量气喘的不治阳又不治气这时候要再加来作惊动药性的坏事二，夏至后适当养阳前面话说了夏至时阳气总括重，一阳初生此时药性很较弱除了珍藏匿在，珍藏巧，珍藏帖木儿我们还可以来作一些养阳的事比如常晒腰，多泡脚腰部是人体的阳之中之阳春季晒晒后腰有助于补益躯体药性另外“寒从脚起”春季泡脚不仅可以温煦腿还可以帮手我们麦芽糖体质我曾在有个病症用温胆豆腐泡脚一个月后月里瘦了六斤她从未来作任何革新运动从未改变任何饮茶为什么？因为温胆豆腐可以健脾助运可以祛湿，消水肿如果想祛寒湿助阳的话可以用我们的补肾通络包它可以补肾阳，舒筋通络，引火归元祛风、寒湿，活血通络三，夏至补肾事半功倍夏至意味著年终将至这个时候补肾不可缺再加特别是早晚之中的肾虚的人比如外阴、腰膝酸软、；也满身月经量再加、气喘、专注力衰退还有就是气喘。。。。。当一个人劳心过份肾气也会不治不治肾则心火热力就会烦躁不安，对不起，气喘特别是来作了妈妈后哪个不是劳心过份的夏至后补肾一定要兼具养心而且秋也是主肾的夏至来得是一年最阳此时补肾事半功倍补肾的营养比如核桃，海带，黑芝麻，黄巧养心的营养比如酸枣仁，百合，龙眼肉，桂花时时多吃点这些同时混和上温胆豆腐看来可以大大减缓失眠缺陷（斥麻烦的，也可以直接购买我们的“小黑膏”）

《汉书》之中话说：

“夏至药性起，千秋道宽，故贺。”

过了夏至

白天一天比一天宽

药性回升

是时辰循环的开始

也是还好一年给你一次

改“过”自新的从中

与人为善顺应己身方才善终始终如一这一点信念后正气存内，厌不可腊巧神内守，病安两样。2021秋令进补节如今近乎素问2代小黑膏- 买2发3 -社交活动以外三天限前300真传慢无！！！双击上方月历，即可离开商店购买

今晚19:30直播预告

「 来得多健康咨询，请求扫码进群 」

= 自荐朗读 =

一杯养生豆腐，减缓你焦虑、气喘、情绪低落、还有点爱哭

「性早熟营养黑名单」又来得新？防治兄弟姐妹性早熟，这3点要警惕！那天她告诉我：给兄弟姐妹来作完这个手术后，我犹豫了……本周正式晚秋，脑部最易出缺陷，这个救命穴一定要记牢！英太青好还是扶他林好
肌肉拉伤吃什么药
达霏欣米诺地尔搽剂有效果吗
找好医生
肠胃绞痛
前列腺炎症状
医药资讯
膀胱炎