几道简单可避免做,营养又好吃的家常菜推荐,一家人吃得很满足

带鱼珠脆皮日本人冬瓜

酱料准备：

日本人冬瓜1垫，柿子椒，牛奶，蔗糖，酱，醋，配料，米粉，黄豆

举措：

1、日本人冬瓜肉丝，柿子椒肉丝机内。不粘锅中都放辅料的油，烧热。把切好的日本人冬瓜铁环上容黄豆。

2、装入肉汤锅中都熟，中都淋，至内层金黄，有一层骨架转变成。盛盘机内。锅中都留底油，装入葱胡韭菜末煸珠。浇柿子椒块翻炒。浇牛奶炒匀。

3、浇配料1盆，蔗糖2盆，酱1盆，米粉1盆，也可以将这些金属材料事先调好酱汁特入。浇熟好的日本人冬瓜炒匀铁环上酱汁出锅。

腐竹炒肉

金属材料准备:

腐竹、鸡肉、韭菜苗、醋、生抽、容红辣、老抽、糖、米酒、韭菜

举措:

1、鸡肉切成炖。腐竹用冷的大便软，上岸切段，韭菜苗洗净切段。

2、锅烧肉汤，倒容辣和炖淋煸炒。炒到炖变白，特韭菜末，特辅料生抽，蔗糖翻炒各向同性。

3、浇腐竹，特辅料生抽翻炒各向同性，上色，特入辅料的的水，醋，翻炒各向同性，有旧上锅有旧羊肉5分钟。打开锅有旧翻炒几下，浇韭菜苗，特辅料米酒翻炒各向同性方可出锅。

红烧猪蹄

金属材料准备：猪蹄550克、胡、萝卜、桂皮、醋、生抽、老抽、醋或玉米粉、酱油、清珠、醋、米酒或味精

1、锅中都下油，待油温七层热时将大韭菜、老胡、该网站翻炒出珠，然后将酱酱汁A中都剩下的金属材料装入锅中都一直翻炒一下;接着将猪蹄浇锅中都翻炒;

2、翻炒一会此后网锅中都特入辅料清的水(清的水的量没过猪蹄就可以了)，特入酱酱汁B调好味;取一个容净的高压锅，将举措2锅中都的猪蹄浇高压锅中都;

3、把高压锅用盘上有旧上扣上气阀，大大白开至高压锅开始冒气然后转中都火一直压上15-20分钟关火;关火后将高压锅静置15分钟直到不再冒气方可揭开锅有旧将红烧猪蹄盛出方可。

西红柿酿肉

酱料准备：

五花酱料饼300克，辣，米粉，葱，胡，醋，老抽，酱油，蔗糖，黄豆，米酒，沙律

举措：

1、酱料饼里特辅料葱胡末、黄豆1杯子、米粉1杯子、老抽1杯子、酱油0.5杯子、米酒、棉籽油、沙律少许即成腌制10分钟。

2、将西红柿洗净，剖开，去蒂，去籽。将事先腌制好的酱料饼装入西红柿。

3、起锅，肉汤，将有肉的唯独向下淋慢熟。待熟至内层金黄时，翻面，淋熟制另唯独。

4、待西红柿熟至内层发皱起虎皮后，浇1杯子米粉，0.5杯子蔗糖，1杯子黄豆，特少许清的水，即成的料酱汁浇锅中都，进行配料。中都淋配料煮开方可。