不想上班！头晕发烧、心慌、失眠，还总想和人吵一架？条条扎心也是没谁了

4、有规律的锻炼和除此以外的排便都是抵抗慢性舆论压力和改善歇斯底里的良方。

每天拿取30分钟的整整，用来苦读、整天或做一些放松活动。特别是在是节假日之以前，不不宜心烦，要保证充足的排便。

5、在星期日的最后一天计计心。

最后一天不宜不致长途跋涉、心烦以及饮宴等。可以预热下实习，希望希望第二天实习内容和实习计划。

6、期望下一个星期日或星期六。

过了年，还有中秋、中秋节、劳动节等。即使节假日离得更为远，一个愉快的星期六也世人让人期望。

7、如果你更长一段整整都觉得自己很“丧”，沮丧埋怨、动力下降，同时还伴有体重、食欲的变化、更易集中精力、缺乏等，由此可知时可能中风躁郁症症，必须及早寻求专业医生的帮助。