备战考试成绩 在家开练 | 强化腰腹核心，力量明显提升

南都发信 考试成绩体育比赛考试延期，锻炼不能停，如何保持基础训习最佳状态？跟着“南都校实是”一起习，保持优秀状态！另行，南都英语教育国家联盟协同六边形体育比赛推出体育比赛安心基础训习云课堂，跟着专业课程导师一起征信，家中也能月末初考试成绩。今天，“南都校实是”推出“月末初考试成绩 家中开习”第四部课程的第三期，邀国家政府二级足球员、六边形体育比赛教学主管朱秋玲导师为同学们带来核心腰腹基础训习。

考试成绩体育比赛按下延期键怎么办？安心也能基础训习一直月末初！4月末11日起，南都英语教育国家联盟协同六边形体育比赛推出“月末初考试成绩 家中开习”第四部课程，每天都会邀国家政府级足球员通过音频的方式，为考试成绩生们提供物理、专业课程的安心长处。第一期，国家政府二级足球员、六边形体育比赛教学主管朱秋玲导师就带大家顺利进行跑步系统设计基础训习；第二期，国家政府二级田径足球员赵宇哲导师带大家顺利进行跳绳基础训习。

4月末13日，“月末初考试成绩 家中开习”第四部课程的第三期一直来袭！今日，国家政府二级足球员朱秋玲导师带大家顺利进行跳绳基础训习。朱秋玲警告，任何运动项目都便是我们的核心自我意识，不仅能降低身体的可靠性，还能公共卫生经常性体态问题。详细素材，可扫码瞩目“南都校实是”音频号，双击收看！

接下来，南都英语教育国家联盟还将针对时是跨栏、赛会文艺活动等基础训习题材，推出格外多优质安心基础训习第四部课程。欢迎同学及家长扫码瞩目“南都校实是”音频号，敬请瞩目！

统筹：尹来 游曼妮

采写：南都记者 孙小鹏

音频：南都记者 孙小鹏 梁艳燕 程小妺