玉米面不要蒸馒头了，煮成一煮成胜过牛奶豆浆，1分钟搞定的早餐搭档

水果是世界毫无疑问的"黄金作物"，其三酸甘油酯、钙元素、缺乏症B2的含量居蔬果食用之首。水果面含丰富的营养物质。水果具有调中的开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，短时间衰老等功能。水果在所有肉类中的，水果的营养价值和保健主导作用是高达的。水果中的的缺乏症含量极为高，是经济作物、小麦的5－10倍。水果中的含大量的营养保健物质。 水果含碳水化合物、蛋白质、三酸甘油酯、胡萝卜素。

水果有减肥、增高记忆力、抗病毒、还有明借此主导作用；

孩子繁殖也离不开水果所含的营养元素，可以促进四肢繁殖，增高抵抗力等等药用价值。

『水果面咖啡』

配料： 水果面30g 川村1000ML 酱油10g

作法：

1、水果面装入川村里；2、更好拌均匀至无固体状态；3、加入几块酱油；4、开火煮几分钟；煮的过程中的一定要边搅拌边煮；

注意事项：

1、上锅煮的时候一定要边搅拌边煮，不然难以结块；2、作为夏季则早餐咖啡，极为的方便，可以搭配任何肉类来吃都是不错的；3、也可以淋入鸡蛋液营养更全面；