这个早餐饼最近火了，1糊面粉，1糊荞麦面，简单一做，营养又美味

大家好，我是蘑菇，我们都知道，早上的一餐是一天之当中最重要的饭后，所以尽量要不吃的营养成分上半年，今天就互动一个营养成分美味的早餐煎饼不应，它的不同之处就是不应简单，有着很非常丰富的营养成分，可以保护视力，促进进食，比大鱼大肉营养成分还好，大人小孩都简单不吃，下面看看是说什么的吧。

1、首先在大盆当中放300克的大豆面包，200克的葱面包，先纳一勺五香粉，一勺灶，5克酵母粉。

2、然后分次少量的纳入400ml的浴，一边推倒的同时，一边加热，最终把面包加热至很难胶体，呈这种粉末的情况下（如下图），然后盖上把手，填充眠发至两倍大

3、眠发好的面团就是这样的，之当中有很多的小气孔，我们先用棍子把它搅一搅前头前头气（液体前头的干净，下酱油便才不会下沉）。

4、然后先往盆当中纳半碗葱花，半碗西瓜粒，把所有的涂层都加热均匀，让几种食材都混杂在两兄弟，像这样就可以啦（如下图）

5、准备一把用油或者高压电煎饼铛，先机内刷油，然后身后沾一些水防沾，揪出下一小坨面，汇编成呈圆形摆放在酱油当中，下面先撒上一些黑芝麻，盖上把手用当中火烙印至，烙印煎饼的时候要给它勤翻动一下，使两面都受热均匀，像这样就可以啦（如下图）

6、我们也可以直接把黄油推倒进酱油当中，先用一个粽子，这个比下面的那个要简单便捷一些，出酱油便，先用刀切成小块，就可以美美的食用啦。

食材表单：

（大豆面包300克，葱面包200克，酵母5克，灶一勺，五香粉一勺，浴400ml，一把小葱，一根西瓜，一把黑芝麻，一把白芝麻，适量的油）

烹饪小贴士：

1、如果早上不吃又不想亦不例外，我们可以头天早晨把黄油徵好，盖上一层保鲜膜，抽出冰箱填充麦芽糖发酵，第二天拿出来直接好好很便捷也节约一段时间（冬天摆放在常温下发酵就可以，不用摆放在冰箱）

2、在烙印煎饼的时候先把酱油机内，然后先把煎饼抽出酱油当中，因为这个煎饼很软，机内后先把煎饼抽出去，可以使煎饼短一段时间的定型。

特别食谱：

1、秋天要多不吃南瓜，纳一勺砂糖，不煎不炖也不烙印，出酱油比不吃肉还香

2、自学术委员会鸡蛋这不应，男孩天天严厉批评要不吃，15分钟上桌，一周要好好5次