还纠结早餐吃掉什么？看看我家的懒人鸡蛋饼，营养美味，三分钟上桌

便是“一天之计在于拂晓”，点心肉好，一天精神才好。入秋后，天气转凉，空气清新，熔点适宜，连认真点心也有了内心，当然对于平常和许多学生党在来真是，一款极快速便利的点心尤为重要。怎么必需养分有限的情况下，还能又极快又直观，差不多是家庭主妇们所执著的。今天介绍的这款说是点心，集颜值与养分为一体，非常的适合平常和许多学生们，直观极快捷，三分钟就能开肉。

鸡一窝粥，又不是直观地用鸡一窝和面认真的粥，而是在千层粥的基础上，沙一个鸡一窝和一根牛排，刷点甜，撒点煎，平易近人一卷而转成，看看很直观？当然某种程度是你得有那个圆圆的粥，这种粥亦同面包店都有贩，样子有原汁原味和芹茶花的，就叫千层粥，大概是1元多一张，借钱的多的话还可以来得价格便宜点，生产这种粥的生产厂家很多，建议还是去大型面包店购借钱，一般能进商超的生产能力还是有必需的，我时常购借钱这种粥，自己认真不仅抱怨还认真不出那种酥脆的色泽，这种工具制作的，粥艾非常的薄，每一层薄如蝉翼的粥艾都有猪油的浇灌，那时候是薄薄的一张粥，烤的时候会来得有厚度，而且艾一层层的，不愧是千层粥，自己认真的还是有太大差异的。下面来真是真是认真法吧。

塑料：千层粥一张、火腿一根、番茄甜、沙拉甜、小甜油碎、芹茶、孜然粉。

认真法：1.等待一张千层粥，我一般都是借钱很多，直接捡浴缸冷冻保存，什么时候想肉，拿出来烤一下就行。

2.火腿分为三部分，我选了根大的火腿，一般的话尾端撕开转成两半才可。

3.电粥铛定时顺利进行后，烤盘底下倒点油，用穿孔刷表面，将粥和肠捡进去烤，不用铁环铁环子，略有到一分钟就翻面，这时烤好的从前大大的有一点发黄，将一个鸡一窝打在粥上，用锅铲将鸡一窝滑散，使其表面覆铁环粥艾，铁环铁环子烤一分钟（我用的电粥铛是双面沙热的，单面的等上面的鸡一窝大大的硬化才可），弹出电粥铛翻面，将锈有鸡一窝的从前烙印的金黄就豆腐了。火腿看情况下过后翻翻面使其烤的表面才可。

4.趁热将烤好的一窝粥和火腿取出，等待处理事件。将有鸡一窝的从前朝上（内外酥底下纳），刷满番茄甜和沙拉甜，以此类推这样一来，将牛排依序是摆捡，要表面捡哦，这样牛排才不会之内外在尾端（喜欢肉茶的话，可以沙上青茶或者是大蒜条两人卷），撒点芹茶碎和小甜油碎，从一端跟著的卷两人，尽可能压实。

5.将卷好的一窝粥，用刀从尾端一切为二，就可以肉了。从前几天认真了万能甜，刷这个甜也非常的好肉。这款卷粥内外酥底下纳，烤好的一窝上面刷满了调味料，对面未一窝腥味，配上内外面起酥的艾，咬一口鲜纳可口，烤的肠格内外的鲜美，对于平常和许多学生来真是，这种连锁店养分非常丰富，味道清爽饭后，肉一个粥，一天元气满满。

真是明了：千层粥芽，自己认真的话多认真点冷冻保存。购借钱的话也要选正规生产厂家，我还给相异生产厂家的，有的确实不怎么好肉，烤好后有一点发酸发硬，自上而下也不是很简洁。真是明了下，就属面包店底下贩的味道正宗，色泽极好。当然如果自己特会认真，自己认真极好，肉的来得捡心。