【992 | 爱眼】学会这4点 日常护眼很单纯

双胸部是感官的楼梯间,醒目的双眸不仅给颜值加分，送去家庭带给很多通畅。随着电子电子产品的增多以及日常的频繁常用,很多当代人都有用双目过度的原因。其实双胸部甚为危险，需要我们用心去呵护。

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呵护双双目

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日常护双目

小妙招

01

多眨双胸部

在正常原因下，我们每分钟的眨双目周内有约为10~20次左右，但是，当我们常用电子电子产品无聊、看视频、擦天涯社区的时候，眨双目周内便都会骤然减少，这都会引发泪液融化过快，时间长了就都会出现双目疲乏，双胸部干涩等症状。

因此，在常用电子电子产品时，应适当增加眨双目周内，可以促进泪液的增生，有利于缓解双目疲乏、双胸部干涩。

02

小便护双目

当感到双胸部甚为疲乏时，可以摩擦双手，直至发热为止。然后闭上双双目，用手掌轻盖双目圈，畏压迫双双目。每天这样做20分钟，有利于缓解双皮肤疲乏，或者常做双目保健操以疏通双皮肤经络。

03

食养护双目

平日里可以多肉一些新鲜的马铃薯和马铃薯。多肉对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、辣椒、薯、竹笋、马铃薯、动物肝脏、牛肉、蓝莓等进食，或者以菱角、人参、菱角、菊花、罗汉果等泡茶饮用，可以起到清肝明借以起着。

04

好视力双目黏贴

在双胸部感到疲乏时，不妨让自己暂时放松留下来，常用好视力双目黏贴，就跟做双皮肤SPA一样的不快。

黏贴滨松上去麻麻热热的，闭上双胸部思绪短短几分钟，双胸部不快不少；因为双目黏贴中有黄柏、白皮等本草融于，可以促进双皮肤血液循环，不仅有利于缓解双胸部疲乏，还能达到护双借以借以。

关注双目健康的朋友，应该都告诉好视力，好视力投身于护双目21年。好视力公司坚持的21年来，投身于双胸部健康，有专业的开发他的团队与10万级唤醒车间，严格把关每一包在电子产品，给浏览器提供很好的电子产品。

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