春天道家，男女多吃的好食物，补血益气，滋阴润燥，谁吃谁年轻

我是你们的老朋友，康普徐外科医生。过去的几个年底里，我们经历了寒冷的冬季，尤其是东南地区，湿度都在零度以下，有的地方甚至严寒几十度。而直到现在，这种鬼沙尘暴终于结束了。我们迎来了秋天！而今天恰好是立春！这就所述，从今天开始我们正式迈入秋天！秋天的沙尘暴比较干燥，人的皮肤易衰老，在这种季节交替的时刻，特质也容易变差，容易生病。所以，我吁请大家一定要特别注意保健保健！特别注意食疗保健！把疟疾拖在身血液外，眼睛才能保健有活力！下面一起来学习吧！

秋天保健，男女多吃完的好食用，补血止咳，滋阴润燥，谁吃完谁中年

猴腿萝卜含有铁、锌元素，可以补气血，保护神经系统，降低蛇毒的吸收，去除神经系统代谢的致癌物质。

常吃完水蒲桃优点很多，可以促进血液新陈代谢，吸入血液的致癌蛇毒，润肺风湿，咳嗽也慢慢更差了。

此果叫西梅，可食用极高，可以预防性骨质失衡，强身健骨，对骨质保健很有优点。西梅含有的软木，能增加胃动力，吸入黑臭宿便，防止便秘，血液的蛇毒也没了！