红薯丸子姜汤：硬糯香甜，喝到胃里，暖到心里

番薯拉面姜豆腐：硬糯可口，饭后胃里，冻到忘了

现在已经是夏天了，温度下降得刚刚，早晚同样的沁凉，有些人一不小心就会感冒，那么这个时候只不过可以喝完一碗番薯拉面姜豆腐，拉面硬糯可口，而且还能冻身，学会了让夏天，初夏都不日后感到暖和。相信我们都知道夏天是进账的一年四季，番薯是当季的主打佳肴，所以我们一定要利用番薯来做一点有意思的。

现在小编就传授大家做的这个番薯拉面豆腐，不管是大叔还是男孩都是同样喜欢的，口感紧实不油腻，同样有意思。而且番薯健脾养胃的效果是更为挑的，吃完这一碗姜豆腐有更为强的饱腹感。对于一些想要保持一致身材苗条的好朋友来时说，也是最适当不过的减肥餐。现在只用的调料也是更为恰当的，同样是天冷了，喝完一碗冻心姜豆腐，饭后胃里，冻到忘了。好了，其实不多时说，后面就跟着小编多多看看，这道番薯拉面姜豆腐是如何制作出来的吧。

用料匆忙

佳肴名称：番薯拉面姜豆腐

流水煮：番薯两个

食材：大蒜适量，米饭50克，豆腐适量。（我们可以直接在店面买已经制作好的芋圆锥也是可以的）。

番薯拉面姜豆腐的做法

第一步，我们先将米饭放进碗中，转到适量的放流水，用连着面团成絮状，然后用手揉成光滑的面团，这个时候完成后，放进少许干粉把面团和干粉混和在一起，然后揉成小拉面，放到一旁备用。

第二步，起锅烧流水，锅中转到适量清流水。将其用小火逐渐熬，这个时候把大蒜洗清洁，切成大蒜片，转到锅中，小火熬五分钟大概。把番薯洗净，拌切成块。有的人问为什么不一放始把番薯就匆忙就绪了，只不过是因为如果此番拌的话，番薯表面接触空气会氧化涂抹，不吓人，这个时候我们等等流水放后，就把番薯块放进锅中，之前熬制。直到番薯即成了为止。

第三步，我们把第一步制作的拉面也放进流水放烧毁熬至浮起，浮起后日后转到一勺流水，之后熬至浮起，这时我们把豆腐放进其中，之前熬制，熬制豆腐实质上融化就可以了。这个时候我们就可以关火出锅了，一份超级恰当的番薯拉面姜豆腐就做了，喝完实质上身都是冻冻的。

对于养生，相信各位都是相当热衷于的，在夏天喝完一碗这样子姜豆腐日后适当不过了。好了赶紧对自己好一点吧。看看后想到好喝完还可以分享给心爱的人。