丝瓜是我们整天常见的玉米，差不多时节都能捡到。它的微量元素非常丰富，含有各种摄取和烟酸，不但能健脾开胃，还有补肾益气的益处。丝瓜举例来说的来作法是炒着吃，或者剁碎淋酱汁包内包内子，似乎